Hello, moi c’est Aurore !

Je suis coach certifiée en développement personnel et professionnel.

Ma mission est d’aider les personnes qui manquent de confiance en elles à mener une vie optimiste et zen grâce à un accompagnement sur-mesure.

Réussir à prendre confiance en soi, à oser de nouvelles choses, est une action qui peut t’ouvrir beaucoup de portes et si tu es là, tu oses déjà… Tu oses te poser des questions sur toi, sur tes projets et sur tes envies.

Souvent perdue face à nos envies et nos émotions, ils nous manquent des outils et du recul afin d’y voir plus claire. Depuis 2019, j’ai accompagné des dizaines de personnes qui ont réussi à changer leur quotidien, je t’aiderai à changer aussi le tien.

Mon approche mélange le coaching (je suis diplômée de l’Ecole Française de Coaching certifiée par l’EMCC et le RNCP) et la pédagogie.

Lorsque j’accompagne mes coachés, je leur apprends à être bienveillant envers eux-même et leur donne tous les outils pour mieux se comprendre. Cela les aide à prendre le recul nécessaire sur eux, pour gagner en clarté et en sérénité.

Je les aide à clarifier leurs envies et projets, à surpasser leurs blocages et leur stress afin de leur permettre d’être enfin épanoui au quotidien.

Bienveillance

Envers soi et envers les autres, en pratiquant la bienveillance la vie devient plus douce.

Optimisme

Toujours voir le côté positif des choses, accepter ce qu’on ne peut pas changer et améliorer tout ce que l’on peut.

Empathie

Comprendre l’autre et son histoire, comprendre ses émotions sans les juger, cela en révèle aussi beaucoup sur soi-même.

Transparence

Que ce soit de ma part ou celle de mes coachés, plus les choses sont claires meilleur est le travail de coaching.

  • Grande pessimiste, j’ai réussi à transformer mon mental grâce à un gros travail sur moi et, lorsque ce sera ton tour, je t’aiderais à en faire autant.
  • Après 10 ans d’expérience dans le tourisme à jongler entre des métiers de commerciale et de chef de projet, la même question me revenait en tête : «  Si je n’allais pas au travail aujourd’hui ça changerait quoi ? » C’est en partant de ce constat que j’ai commencé à me poser de plus en plus de questions sur mon quotidien, mes envies, mes passions. Ma vie ressemblait-elle à celle que je rêvais d’avoir ? Pourquoi ne pas essayer de la réaliser ? C’est à ce moment que j’ai décidé de changer de vie.
  • Grande timide, je n’arrivais pas à parler devant des inconnus et lors des examens. Les oraux me mettaient au bord de l’évanouissement et grâce à un gros travail sur moi, ce n’est plus le cas aujourd’hui.
  • J’aime beaucoup voyager et ai eu la chance d’aller sur tous les continents (sauf l’Antarctique) ce qui m’a permis d’ouvrir mon esprit aux autres et aux différences de pleins de cultures différentes.
  • Je pense vraiment que la vie peut être simple et douce, il suffit juste d’apprendre comment.
  • J’adore dessiner, peindre et faire des puzzles.
  • Je suis une series addict ! #BuffyForever #90s

J’ai été formée auprès de l’Ecole Française de Coaching et je suis certifiée coach en développement personnel et professionnel.

Ma pratique est basée sur les outils et la déontologie du coaching : PNL, Analyse systémique, questionnement/reformulation.

J’ai moi-même été coachée et ai réalisée un travail en profondeur sur moi afin d’accompagner mes coachés en toute sérénité. Il est essentiel d’être alignée avec soi-même si on veut aider les autres à l’être aussi.

Je continue d’être en perpétuel formation.

Prêt à mener une vie sereine ?

Retrouve les derniers épisodes du podcast et découvre pleins de solutions aux problèmes que tu as au quotidien. Les dernières méditations, sous forme de voyages intérieurs, t’aideront à te relaxer et t’endormir !