Tu es prête à passer au niveau supérieur dans ton quotidien, te lever le matin en étant heureuse de la vie que tu mènes ?

Ce que je sais, c’est que tu es pleinement capable de réussir à te faire confiance et à enfin mener une vie optimiste et zen.

Si tu es là, c’est que tu souhaites te faire confiance et te sentir enfin sereine et heureuse. Tu veux arrêter de te prendre la tête et de dépenser du temps et de l’énergie à repenser toutes tes décisions. Réussir à être moins exigeante envers toi-même et te détacher du regards des autres. Je sais que tu en es pleinement capable.

Tu as vraiment besoin de retrouver de la sérénité mais tu ne sais pas quelles questions te poser et tu n’as pas les outils à ta disposition pour y arriver.

En tant que coach, je suis là pour t’apporter cette aide et débloquer ce qui t’empêche d’avancer.

Tu peux :

  • Réussir à être positive.
  • Mener une vie épanouissante et réussir à la vivre pleinement.
  • Trouver le courage d’aller chercher cette vie dont tu rêves.
  • Te sentir calme face aux regards des autres. 
  • Trouver une relation amoureuse qui te convienne et un job dans lequel tu serais épanouie.

Tu n’as pas forcément besoin de tout changer dans ta vie, car une partie te convient, mais tu as besoin de changer ton regard sur elle et de changer ce qui ne te convient plus.

En tant que coach, je peux t’aider à mieux te comprendre. T’aider à suivre un processus qui te donnera les outils pour être autonome et savoir quoi faire face à tes blocages.

T’aider à mieux gérer ton stress, comprendre tes émotions et booster ta confiance en toi, aussi bien sur le plan professionnel que personnel.

Prêt à changer les choses ? 

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Comment se déroule un coaching ?

L’étape 1 : Le questionnement

Certains auront un objectif clair et précis et d’autres ne sauront même pas par quoi commencer.

Ce n’est pas un problème.

Cela peut être la première étape de ton coaching, réussir à savoir ce que tu veux vraiment.

L’étape 2 : Objectif

Tu établis la direction que tu souhaites donner à ton coaching.

Une fois ton objectif idéal déterminé, on travaillera à le rendre atteignable.

Cela peut passer par établir des sous-objectifs tout au long du coaching.

L’étape 3 : Travail

Et oui pas de surprise de ce côté, il va falloir travailler !

Mon rôle est de te guider, te questionner et t’aider à trouver des solutions par toi-même.

Nous avancerons ensemble dans une environnement paisible et bienveillant.

L’étape 4 : Autonomie

Le but n’est pas de faire du coaching un accompagnement permanent, bien qu’une même personne puisse effectuer plusieurs coaching au cours de sa vie.

Nous fixons un objectif au début et le but est de l’atteindre !

Au fur et à mesure des sessions, nous développerons ensemble cette autonomie pour qu’à la fin du coaching, tu n’aies plus besoin de moi pour avancer.

Le coaching c'est quoi pour ceux qui l'ont vécu ?

 » Le coaching c’est une façon d’avancer plus vite grâce à un guide neutre et des outils. »

Sophie

« Le coaching c’est un accompagnement sur une thématique de notre choix pour pouvoir avancer dans sa vie. Lorsqu’on rencontre une difficulté on pense qu’elle est insurmontable mais avec les outils et la bonne personne, elles deviennent surmontable et on peut avancer dans la vie que l’on souhaite.

Ce coaching m’a permis de prendre conscience de ma valeur et de augmenter mon estime de moi.  Avant je ne faisais que par le regard des autres, je n’osais pas être moi-même. Aujourd’hui peu importe le regard des autres, peu importe leur avis j’ose être qui je suis de faire ce que je veux de ma vie. »

Jeanne

 » Le coaching est un moyen d’apprendre à connaître la meilleure version de soi. Cela m’a apporté un paix d’esprit et de cœur. »

Marine

 » Le coaching te pousse à mieux te connaître. Cela t’apprends à avoir des visions différentes sur n’importe quelle situation. Mais c’est surtout un combat en toi et toi-même. »

Camille

 » Le coaching aide à passer et surmonter des étapes, à prendre du recul avec réflexion et action. »

Alexandra

 » Le coaching peut aider une personne dans tout les domaines de sa vie. Il permet de voir les choses sous un autre angle, en se posant les bonnes questions. Toutefois, il ne faut pas attendre du coaching qu’il te donne la réponse à tes questions, car seul toi la connait. »

Alizée

 » Le coaching permet plus de recul et d’éléments pour résoudre ce qui me pose problème. »

Julien

 » Le coaching c’est un accompagnement personnalisé pour palier à tes problématiques. »

Sonia

 » Le coaching c’est un travail sur soi ayant pour but de progresser, de dépasser certaines croyances que l’on peut avoir sur des situations de la vie, sur la société.

Je dirais que cela m’a permis de « m’améliorer » dans mon comportement en société.

Avant j’essayais de cacher mes émotions négatives en prétendant que tout va bien. Le coaching m’a appris que m’exprimer plus pouvait m’apporter beaucoup de choses positives plutôt que de subir des situations désagréables. « 

Julien B.

 » Le coaching m’a apporté beaucoup plus de sérénité. J’ai aussi repris confiance en moi. J’ai appris à m’exprimer, à dire les choses aux gens.

Et si ça ne leur plait pas tant pis. Je dois vivre pour moi. Je ne suis pas obligée de tout faire pour plaire aux autres.

Je dois les aimer comme ils sont, mais eux doivent aussi m’aimer comme je suis (ou pas, mais peu importe, le plus important c’est quand même moi !). »

Virginie

 » Le coaching c’est pour moi être accompagné par une personne pour surmonter des difficultés, avoir confiance en soi, surmonter ses peurs, travailler sur soi, penser à soi.

Cela m’a apporté de la joie, de la légèreté et l’amour de soi. Une réelle ouverture d’esprit. »

Morgane

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Pas de soucis !

Je suis là pour te répondre, tu peux prendre rendez-vous directement dans mon agenda ou me contacter :

Par mail : hello@optimisteetzen.com

Dans tous les cas, nous organiserons un premier rendez-vous découverte gratuit pour faire le point sur ta situation, répondre à tes questions et voir si je suis la bonne personne pour t’aider.