En quoi ça consiste ?

Des ateliers pour répondre à vos problématiques de façon personnalisée.

En petit groupe (pas plus de 10 places à chaque fois) je prends le temps de décortiquer un problème que plusieurs d’entre vous rencontrent et de répondre à toutes vos questions.

Je vous donne le maximum d’astuces et vous accompagne pour que vous puissiez les implémenter pour résoudre votre problème.

Participatif

Ici pas de webinaire ou de masterclass, tu peux poser tes questions et travailler sur ta problématique spécifiquement.

En groupe

10 personnes présentes pour travailler ensemble et s’entraider.

Durée

1h30

Environ 30 min de présentation du sujet et 1h de coaching et Q/R en groupe.

Prochain atelier : gerer son stress

Le stress, comment s’en débarrasser ?

Pas toujours facile à gérer, il grignote tout sur son passage : notre confiance en nous, nos relations voir même notre santé !

Mais pourquoi est-ce qu’on excuse le stress

Ce mauvais invité un peu trop présent dans nos vies et dont on aimerait bien se débarrasser !

Je te dis tout durant l’atelier et te donne des solutions pour y remédier !

Si toi aussi le stress te pourrie la vie, l’atelier est fait pour toi :

  • Il diminue ta confiance en toi et ton amour de toi.
  • Il joue sur ta relation de couple.
  • Il t’empêche d’être épanoui.e au travail.
  • Il casse ta motivation et ton efficacité.
  • Il nuit à ta santé (maux de ventre, crise, déprime, tensions, …)
Je prends ma place !

Nous allons voir ensemble :

  • Le stress : ses causes et ses conséquences.
  • Des astuces pour y remédier.
  • Et une session questions/réponses sur tes problématiques personnelles et celles de chaque participant. Je prends le temps d’échanger avec chacun.e d’entre vous.

Et après ?

L’objectif de l’atelier est de te permettre :

  • d’avoir des solutions concrètes à mettre en application tout de suite pour mieux gérer ton stress
  • de prendre un moment rien que pour toi pour travailler sur ton stress
  • te sentir plus serein.e et plus armé.e lorsque le stress revient
  • mieux comprendre sa source, l’identifier quand il arrive et connaître les solutions pour retrouver sa sérénité.

 

rendez-vous Le SAMEDI 13 février à 11h00

 
 

Réserve ta place ici :

Je prends ma place !

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